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Image de Ali Inay

Nourriture physique

Bien plus que pour se remplir

Se nourrir, c'est bien plus que se remplir pour survire. C'est acte social, qui procure du plaisir. Entre aussi en jeu des notions d'instincts, d'émotions. Bref, c'est très complexe. c'est pour cela qu'il est aussi dur de changer ses habitudes alimentaires. C'est lié aà notre culture, notre éducation, c'est un sujet très sensible. C'est pour cela que tout changement alimentaire doit être très progressif et adapté à chacun.

Présentation des sous thèmes

Dans cette rubrique, nous allons aborder chaque groupe d'aliments et leurs particularités. 

 

Enfin nous verrons comment mettre en place un plan adapté à chacun.

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